月: 2017年12月

今日の東京は極寒だそうです。。。昨日より5度も低いそうです。 ご高齢で高血圧の方は、お部屋や服装など暖かくしてお過ごしくださいませ   最近、思うのは・・・ 何か個人で活動する（起業）するということは 小手先だ...

冷えは万病の元と昔からよく聞く言葉ですが。。。 冷えるということは、気血の巡りが悪くなるので 日常生活で身体が冷えないように意識を持ち、特に首とつく部位は意識して温めましょう。。。足首、手首、首・・・ カラダは、上半身に...

12月22日は『冬至』です 一年中で太陽の高度が最も低く、昼が短く夜が一番長い日になります。 冬至頃から日は徐々に伸びてきますが、寒さは本格的になっていきます。 この日に、ゆず風呂に入り、運を呼び込む前の禊ぎをしカボチャ...

昨日は、今年最後の『新月』でした～☆♪流れは来年の運気になります。 新月のヒーリング会に参加してきましたので「心もカラダも健やかに美しく・・」 浄化をし・・・２２日に冬至を迎えます。気分も前向きに思考を変え、来年に向け自...

今日の東京は、昨日おとといよりは寒さは感じなかったですが腎の季節冬ですから腎の養生を心がけ、日々、自分の身体と心と対話中・・・(^.^)。 最近は、椅子に座っていることが多く、岩のようになっておりました。ガチガチの岩のよ...

今年に入ってから　気力も無く食欲もあまりなく・・ 体力も低下気味でしたので 最近は、お陰様で少し元気も出てきましたが・・・☆彡 今年から朝食にサツマイモを蒸かして、よくいただいています。 漢方では、サツマイモは常食すると...

今日の東京は、気温10℃　お正月の寒さ 寒いわけです。師走ですからね・・・ 今朝、ラジオで今は４Gの時代ですが2020年オリンピックに向けて ５Gの時代になるそうです。 訪日外国人ともイヤホンを耳に入れれば自分の言葉も相...

この時期は、不要なものを浄化していく時期 ちょうど年末と重なりますので ここは、しっかり 物事を整理したり、身の回りの不要な物の処分や カラダの中の溜まった老廃物もしっかり流し排泄し 心もカラダもリセットしたい時期。 自...

１２月４日は今年最後のスーパームーンです。 あいにく東京は夕方から小雨が降りましたが 雨雲が　かかっていても、しっかり満月さまから光が降り注いでます◊♦◊♦♥。 せっかくなので&...

今日の東京は、この時期にしては　あたたかな陽ざしに包まれた陽気で 大掃除には良いですね。よしっ！！まず、細かい場所を頑張ろう・・・ この時期は、日光浴がとても大事！！ 五行でいう腎（冬）骨に関係してきます。 骨を丈夫する...