アロマセルフケア

アロマ化粧水

気分的には、ネロリの精油の気分でしたが

精油が無かったので、ジャスミンの精油を使用しました。

使ってみましたらジャスミンの香りも私の今の気分のマッチしていました◊◊◊。

ジャスミンの香りは強いので、1敵でもじゅうぶんゴージャスです。

(1敵の半分でもじゅうぶんな芳香です。)

今日は、これから陰ヨガを受けに行ってきます。

陰ヨガは、はじめてなのでワクワク♣

リラックス効果が高いとのこと・・・

最近、交感神経が優位になりすぎている感じなので

関節まわりや体の深部の緊張・硬さにアプローチする陰ヨガで

じっくりほぐしてこようと思ってます。

今夜は、ゆっくり眠れますように~☆

今日もありがとうございます☆彡