今日は成人の日ですね☆おめでとうございます☆彡
年末年始、何気に忙しくしておりましたら あっという間に年始を迎えてしまいました・・・
本年もどうぞよろしくお願いいたします 🙂
わたくしも、かれこれ２０数年前・・・いや、３０年近いですね・・・
成人の日に親友と色違いで貸衣装で着物を選び、髪もセットし写真館で撮影した日がとても懐かしいです。
まるで、、、ワープしたかのようなぁ・・・
時の経つ早さにびっくりです・・・
時代の変化は加速中・・人生１００年と言われる昨今・・・
生かされているのでしたら、より良く生きていけるように、少しでも楽しまないと♪
些細なことにも 幸せを感じ・・♪
前向きに 楽しむ気持ちと感謝の気持ちを忘れずに ココロおおらかに♪♪・・・
と、自分に言い聞かせて 😛
なんとか変化に対応できるようにバージョンアップ頑張ります(^_-)-☆
さて、明日９日は『下弦の月』ですね。。。
１７日が『新月』になりますので、月が欠けていく新月に向けて、いらないものを排出させる力が高まる浄化の時期になり・・・ココロも自分に向きやすく、自分と向き合う一人の時間を大切にすることで、自己分析もでき、やりたいことが明確になってきやすいそうです☆彡
わたくしは、年末年始から、便秘に悩まされていますので、これは、漢方的に気滞と自己分析しました。生活ペースの乱れがストレスとなり、あと運動不足ですね(^^;冷えもあるかもしれません。
今晩はゆっくり入浴をして、お風呂上りには、ホホバ５ミリ＋スイートオレンジ１滴・ジンジャー１滴にして大腸に刺激を入れるマッサージをしてみます。
ジンジャーは消化促進・加温・血行促進。ココロには感情がめいり心が冷えた時、情緒を温めたり、精神的に疲労したとき、心を刺激しながらも現実にもどしてくれるそうです。
スイートオレンジは駆風・消化促進・健胃。ココロには緊張やストレスをはらうのでエネルギーがなくなった時やものごとうんざりしてる時、気分を明るくよみがえらせます。
これらの材料がなくても、お風呂の中で、お腹を右下～左下までぐるりと大腸を意識してマッサージをしてみるのもいいですね☆
（＊敏感肌の方やその日の体調や体質で合わないかたもいらっしゃいます）
月が新しく生まれ変わるのと同じように、この期間は次のサイクルに向けての総仕上げ・・余分な老廃物を出し切り・・
２０１８年１月１７日の新月から
スッキリした気持ちで新たに♪スタートしたいですね 😉 ♪
今日も感謝☆ありがとうございます☆彡
