立夏
今朝も爽やかな五月晴れ♣
５月５日の本日は、春分の日から夏至の日までの中間の【立夏】ですね。
新緑が鮮やかになり皐月風の匂いが立ち始め♣♣♣、
ウォーキングをしていても、とても気持ちがよいです。
季節はどんどん夏に向かっているっているって感じがします。
（その前に、梅雨がありますが…）
最近は、サツマイモを蒸かして朝食にプラスしています。
漢方では、ストレスで気力がないとか、食欲不振、便秘などに効果があるとされていて
常食することで五臓を健康にするそうです。食べすぎはお腹にガスがたまりますので注意ですが、砂糖たっぷりのおやつやシリアルなどを常食するよりは、身体にはやさしいですよね。
今日も平穏に過ごせますように…♦ありがとうございます☆彡
