秋が深まりゆくのを感じる候ですね。
虫の声と秋の風がココロとカラダに心地よい。
先日、熊本県産の無農薬の温州みかんを購入しましたので早速陰干しをして
陳皮（チンピ）にしました。
果実はジューシーでとても美味しく、香りではリフレッシュ気分を感じ、果皮は陰干し乾燥させると漢方で言う陳皮となります。
ハーブティや日本茶などにブレンドしてみたり・・入浴の時湯船に入れてみたり・・・
陳皮は七味唐辛子にも入っているんですよ！
漢方養生では、温性になり帰経は脾・肺になります
食欲不振やお腹がはるなどのとき、氣を巡らせ脾の働きをよくしたり、喉がイガイガ痰が絡む咳には余分な水分をとり肺の働きを促します。
カラダも温めるので これから冬にかけて美味しく養生生活を楽しみましょう🎶☆彡
自然の恵みに感謝していただきます(^^)/
今日もありがとうございます☆彡
