今日から１２月・・・早いですね
寒さも増して、インフルエンザが流行っているとニュースでも・・
なんとなく、風邪っぽいので、早めに対処しないと
本日は、エキナセアのハーブティで身体を労わろう・・・
エキナセアは免疫力を高めるハーブで古くから有名ですが、
自己免疫疾患や膠原病などの方は、医師の確認をとってから飲用してください。
病院へ行くほどでもない、未病の方は、自分でも努力をしましょう(^-^
慢性的な不調などは漢方医に診てもらい漢方を処方してもらうようにしているか、薬局で買うようにしています。
私の体質には、こんな感じが合っているよう・・・☆彡
